Tijd voor jezelf is geen luxe

Veel moeders denken stiekem vaak:
“Ik zou graag weer iets voor mezelf willen…een beetje meer tijd om dingen te doen die ik leuk vind…”

Maar meteen volgt:
“Ja maar… de kinderen… het huishouden… mijn partner…”

Een soort van schuldgevoel bekruipt je als je er alleen maar aan denkt…alsof jij geen recht hebt op tijd voor jezelf. Op momentjes om te genieten en te ontspannen.
En voor je het weet verdwijn jij uit je eigen leven.

Tijd voor jezelf is geen luxe.
Het is brandstof. Het is nodig om je batterij weer op te laden. Om weer energie te krijgen met dingen die jij leuk vindt.

En als jij uitgerust bent en lekker in je vel zit, kun je ook veel makkelijker die leuke moeder zijn. Want een uitgeruste moeder is geduldiger.
Creatiever. Vrolijker. Vol energie .
Ze geniet veel meer van alle mooie momenten en straalt dit ook uit.

En nee — het hoeft geen hele dag te zijn.

Het kan 20 minuten met een boek op de bank.
Een wandeling door het bos.
Een warme douche zonder gehaast.
Een lekker bakje koffie in het ochtendzonnetje.

Organizastic tip:

Plan jouw me-time zoals een afspraak.
Niet als restmoment.

Zoek een tijdstip in je agenda en kras deze helemaal dicht.

Tijd voor jezelf. Geen luxe maar noodzaak.