Wat rommel doet met je hoofd

Rommel is nooit alleen maar rommel.

Het is visuele ruis.
Onbewuste prikkels.
Een hoofd dat nooit helemaal kan uitrusten.

Wanneer je huis vol ligt,
blijft je brein actief.

Altijd kleine to-do’s.

Altijd iets dat “nog moet”.

Maar wanneer een ruimte rustig is,
zakt ook je ademhaling.
Je schouders.
Je gedachten.

Dat is waarom opruimen zoveel meer is dan spullen verplaatsen.

Het is zelfzorg.

Kleine stap voor vandaag:

Kies één plek die jij vaak ziet.

Maak die rustig.

En merk wat het met je doet.